ZAKOŃCZENIE ROKU SZKOLNEGO 2022/2023
- Szczegóły
- Opublikowano: wtorek, 20, czerwiec 2023 15:59
- Odsłony: 9795
KONKURS "SZKOLNA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA"
- Szczegóły
- Opublikowano: poniedziałek, 22, maj 2023 20:34
- Odsłony: 11022
Jak wiadomo, uczniowie naszej szkoły mają w sobie ducha sportu i lubią spędzać aktywnie czas, dlatego też bierzemy udział w konkursie „Szkolna aktywność fizyczna” organizowanym przez Śląskiego Państwowego Wojewódzkiego Inspektora Sanitarnego oraz Akademię Wychowania Fizycznego w Katowicach.
Zapraszamy do obejrzenia dwóch filmików konkursowych, na których prezentujemy aktywne przerwy oraz ciekawe ćwiczenia śródlekcyjne. Zapraszamy do oglądania.
INFORMATOR DLA KANDYDATÓW DO SZKÓŁ ŚREDNICH
- Szczegóły
- Opublikowano: środa, 17, maj 2023 17:26
- Odsłony: 9476
Drodzy Uczniowie i Rodzice!!
Na stronie internetowej miasta Katowice pod adresem:
został zamieszczony aktualny „Informator dla kandydatów do szkół średnich w Katowicach w roku szkolnym 2023/2024”.
KONSULTACJE 15-16 MAJA
- Szczegóły
- Opublikowano: piątek, 12, maj 2023 19:01
- Odsłony: 8143
Zapraszamy Państwa serdecznie na konsultacje z nauczycielami, które odbędą się w dniach 15 i 16 maja 2023 r. według poniższego harmonogramu.
REKRUTACJA UZUPEŁNIAJĄCA
- Szczegóły
- Opublikowano: piątek, 12, maj 2023 18:54
- Odsłony: 7676
Rekrutacja uzupełniająca do klasy I trwa do 19 maja 2023r. Zgłoszenia kandydatów z obwodu oraz spoza obwodu odbywają się elektronicznie https://rekrutacje-katowice.pzo.edu.pl
ŚWIĘTO KONSTYTUCJI 3 MAJA
- Szczegóły
- Opublikowano: wtorek, 09, maj 2023 17:48
- Odsłony: 8416
Z okazji Święta Konstytucji 3 Maja w naszej szkole 26 kwietnia 2023r. odbył się "Obiad czwartkowy". Król zaprosił gości do Zamku Królewskiego, do którego prowadziły specjalne drogowskazy. Można było zapoznać się też z przepisami na dania królewskiego kucharza Pawła Tremo. Przy bogato zastawionym królewskim stole zasiedli znamienici goście. Rozmowy dotyczyły literatury, sztuki i polityki. Była to ciekawa lekcja historii.
DZIEŃ BEZ KOMPUTERA
- Szczegóły
- Opublikowano: wtorek, 09, maj 2023 16:47
- Odsłony: 7161
ŚWIATOWY DZIEŃ ZDROWIA
- Szczegóły
- Opublikowano: środa, 05, kwiecień 2023 17:56
- Odsłony: 12142
7 kwietnia 2023 – Światowy Dzień Zdrowia „Zdrowie dla wszystkich”
Według Światowej Organizacji Zdrowia: zdrowie – to pełny dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny, a nie tylko brak choroby lub niepełnosprawności.
Podstawowe czynniki wpływające na zdrowie to:
- najistotniejszy, w ponad 50% jest wpływ stylu życia,
- następnie uwarunkowania biologiczne,
- później środowisko fizyczne,
- najmniejszy, w około 10% wpływ ma organizacja ochrony zdrowia.
Każdy z nas może zadbać o swoje zdrowie poprzez:
- Odpoczynek i odpowiednio długi sen. Zadbaj o odpowiednią higienę snu. Najlepiej spać 7–9 godzin na dobę.
- Zdrowe odżywianie. Prawidłowe nawyki żywieniowe dodadzą więcej energii do zmagania się z codziennymi wyzwaniami.
- Aktywność fizyczna. Wybierz aktywność, którą lubisz. Może to być spacer, bieganie, jazda na rowerze czy taniec. WHO zaleca wszystkim dorosłym co najmniej 150-300 minut aerobowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności tygodniowo.
- Unikanie używek. Używki to substancje, które pobudzają nasz organizm. To np. alkohol, narkotyki, papierosy, napoje energetyzujące.
- Relacje społeczne. Pielęgnuj relacje z bliskimi, przy których możesz być sobą. Dziel się z nimi dobrymi i gorszymi momentami. Dzięki takim relacjom nabieramy pewności siebie, nie jesteśmy sami ze swoimi problemami.
KONKURSY PRZYRODNICZE
- Szczegóły
- Opublikowano: niedziela, 19, marzec 2023 16:34
- Odsłony: 9437
Zapraszamy do zapoznania się z ofertą konkursów przyrodniczych w roku szkolnym 2022/2023.
KONSULTACJE 14-15 MARZEC
- Szczegóły
- Opublikowano: wtorek, 14, marzec 2023 15:37
- Odsłony: 9921
Zapraszamy na konsultacje z nauczycielami według poniższego harmonogramu